남성의 갱년기는 존재한다? aka.안드로포즈(Andropause)
많은 사람들이 폐경(완경)은 여성만 겪는 과정이라고 생각하지만, 사실 남성도 "호르몬 변화에 따른 노화 과정"을 겪습니다. 이것을 "남성 갱년기(Andropause, 안드로포즈)" 또는 "남성 호르몬 감소 증후군(Late-Onset Hypogonadism, LOH)"이라고 부릅니다. 여성의 경우 완경이 되면 에스트로겐 수치가 급격히 감소하면서 생리가 멈추고, 신체 변화가 비교적 짧은 기간 내에 명확하게 나타납니다. 반면, 남성은 테스토스테론(남성 호르몬)이 서서히 감소하기 때문에, 여성처럼 급격한 변화가 나타나지 않아 깨닫지 못할 뿐, 체력 저하, 감정 변화, 성 기능 감소, 근육 감소 등이 점진적으로 진행됩니다. 이는 흡사 인간의 노화와 유사한 흐름으로 진행되므로 특별히 남성의 갱년기를 별도로 정의..
2025. 2. 21.
호르몬 밸런스가 저속 노화에 관여한다? 진실!
1. 노화와 호르몬의 관계 50대라고 믿어지지 않는 외모를 지닌 사람도 있고, 또 누군가는 아직 30대인데 50대와 같이 보이는 사람도 있습니다. 물론 겉으로 보이는 모습에 국한될 뿐이기는 하나, 그럼에도 불구하고 누구나 현재의 젊음을 보다 더 오래 유지하고 싶은게 사실인데요, 그 비밀은 바로! "호르몬 밸런스" 에 있다고 합니다. 우리 몸의 호르몬은 세포 재생, 피부 탄력, 근육 유지, 대사 기능 등을 조절하며, 균형이 깨지면 노화 속도가 급격히 빨라집니다. 노화와 관련하여 지속적으로 연구하고 있는 하버드 의과대학(2023) 연구에 따르면, 호르몬 균형이 유지된 사람은 생물학적 연령이 평균 8~12년 더 젊었다고 밝혔습니다. 미국 국립노화연구소(NIA, 2023) 연구에서는, 특정 호르몬(성장호르몬, ..
2025. 2. 17.
