건강정보38 사랑니 발치 후 통증, 부작용 및 음식 회복 가이드 사랑니 통증 앓아보신 경험 있으신가요? 사랑니는 영어로 wisdom teeth 라고 합니다. 사랑니가 한창 성장해서 어른이 되는 시기에 나타나기도 하고, 아픈 만큼 성장하고 배우는 것이 지혜와 닮아있어 붙여진 이름이 아닌가 짐작됩니다. 사랑니는 일반적으로 10대 후반에서 20대에 주로 발현하는 제 3대구치로, 구강 내 공간이 부족한 경우 매복되거나 비스듬히 자라 통증, 염증, 주변 치아 손상 등을 유발할 수 있습니다. 이런 경우 사랑니를 발치하는 것이 구강 건강을 위해 권장되며, 전신 건강에도 간접적인 영향을 줄 수 있습니다. 1. 사랑니 발치가 건강에 미치는 영향 ✅ 염증 예방: 사랑니 주위에 음식물과 세균이 끼면서 치주염, 잇몸 농양 등이 생기기 쉽습니다. 이를 방치하면 감염이 턱뼈, 인접 치.. 2025. 5. 4. 치매 환자 및 기타 인지 장애인의 시각 장애와 그 이유 시각은 '눈'이 아닌 '뇌'의 영역!“시각은 눈으로 보는 것이 아니라, 뇌가 이해하는 것이다. 따라서 인지장애가 있는 사람들 역시 눈은 멀쩡해도 세상이 흐릿하고 낯설게 보일 수 있다.” 어제 포스팅을 통해 눈의 시각능력이 뇌의 능력이라는 사실에 주목한 후 그러면 치매환자나 인지장애인들은 혹시 시력이 저하되거나 시각 인지기능에 문제가 생기지는 않을지 함께 체크해보았습니다. "안 보여요"라고 말하는 치매 환자 중 많은 이들의 눈은 사실 구조적으로 건강합니다. 그럼에도 불구하고 물체를 인식하지 못하고 방향 감각이 떨어지는 이유는 시각 정보 처리 과정이 '뇌'에서 이루어지기 때문입니다. 특히 알츠하이머나 전두측두형 치매 환자들은 뇌의 시각피질(후두엽)과 연관된 영역의 퇴화로 인해 '보는 데 문제가 생기는 .. 2025. 5. 2. 뇌와 눈의 놀라운 협업! 우리가 보는 또렷한 세상은 뇌가 보여주는 것! “보는 건 눈이 아니라 뇌다.” 이런 말 들어본 적 있으신가요? 저는 예전에 라식수술을 받은 후 거의 6개월동안 술을 마시면 1시간 정도만에 너무 졸려서 술자리에서 엎어져 잠깐씩 자야했던 기억이 있습니다. 원래 그런 습관이 있다면 이해를 할텐데 도무지 이해를 할 수가 없었는데요, 그 이유는 바로 뇌와의 상관성, 아니 그냥 뇌때문이었음을 이해하게 되었습니다. 이 말이 낯설게 들릴지 모르지만, 과학적으로는 거의 사실에 가깝습니다. 인간의 시각은 눈에서 시작되지만, 우리가 인식하는 세계는 뇌에서 완성됩니다. 특히 뇌는 시각 처리에 뇌 기능의 약 80% 이상을 할당할 만큼, 시각 정보 해석에 막대한 에너지를 사용하고 있습니다. 그 이유는 무엇일까요?바로 인간의 눈이 생각보다 ‘결함이 많은 구조’를 가지고 있기.. 2025. 5. 1. 튼튼머니로 건강 관리하고 혜택까지! 사용법 & 주의사항 (국민체력100 혜택 누리기) 국립체육진흥공단 "국민체력100" 프로그램 참여하면 지급되는 튼튼머니!튼튼머니 적립법, 사용처, 유효기간, Q&A까지 쉽게 정리했습니다! 튼튼머니! 국민체력100 프로그램을 통한 튼튼머니 지급! 무료 체력측정 및 운동처방까지 받은 이후 체력 증진 운동프로그램에 참여 시 출석율 및 후기 등 적극도에 따라 튼튼머니가 지급된다고 안내해드린 바 있습니다. 이 튼튼머니를 어디에 어떻게 활용하는지 튼튼머니 사용방법을 보다 정확하게 안내하고, 튼튼머니 예산 소멸 시 적립금 소멸 등의 튼튼머니 사용 주의사항도 함께 정리해드리겠습니다. 튼튼머니는 건강한 생활을 응원하기 위해 국립체육진흥공단이 운영하는 특별 포인트입니다. 국민체력100 프로그램에 참여하면 튼튼머니를 적립할 수 있으며, 다양한 건강 관련 상품 구매에.. 2025. 4. 30. [여성 전용 피트니스, 커브스] 30분 부담 없는 운동으로 건강 챙기기! 30분 피트니스, 여성전용 커브스(Curves) 피트니스센터! 혹시 커브스헬스클럽 들어보신 분? 이미 커브스 피트니스센터에 다니고 계시는 분? 부모님 연령대가 되면 근육량이 급격하게 줄어들면서 운동이 꼭 필요한데, 커브스처럼 무더위나 추운 겨울 등 날씨의 변화에 상관없이 할 수 있는 실내 헬스클럽은 반드시 보호자와 동행해야만 이용할 수 있다는 제한이 있었습니다. 이에 큰 부담없이 30분 정도 가볍게 동네마실처럼 다녀오실 수 있는 "가깝고!" "가격 부담 없고!" "아무때나 편하게!" 즐길 수 있는 스포츠센터 커브스 피트니스를 발견해 함께 공유드리고자 합니다. 여성 전용 헬스클럽 커브스(Curves)는 짧은 시간, 부담 없이 운동하고 싶은 여성들에게 최적화된 프로그램을 제공합니다. 특히 "30분 완성.. 2025. 4. 29. "국민체력100" 프로그램이 뭐예요? "from무료 체력측정~ to 운동처방" - "국민체력100" 프로그램으로 무료 체력측정과 맞춤형 운동처방을 받아보세요. 국민체력100 전국 체력인증센터 이용 방법, 튼튼머니 혜택, 체력증진교실 참여까지 국민체력100 프로그램 한 눈에 정리했습니다!- 현대인이라면 누구나 "운동해야 하는 건 아는데 시간이 없어서", "어디서부터 시작해야 할지 몰라서"라는 고민을 한 번쯤 해봤을 겁니다. 또한 부모님이 런닝머신에서 혼자 운동하신다는 상상만해도 너무 걱정되시는 분들도 모두 주목해주세요! 국가에서 과학적으로 내 체력을 측정해주고, 맞춤형 운동처방까지 무료로 제공해주는 서비스가 있습니다. 바로 "국민체력100" 프로그램을 소개합니다. 국민체력100은 문화체육관광부와 국민체육진흥공단이 주관하여, 국민 누구나 체력 측정 및 운동 처방 서비스를 무료로.. 2025. 4. 28. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
